Cách quay màn hình máy tính Windows, Mac có âm thanh 2026

Mục lục

1. Nên dùng cách quay màn hình máy tính nào?
2. Cách quay màn hình Windows 11 bằng Snipping Tool
3. Cách quay màn hình Windows 10 bằng Xbox Game Bar (Win + G)
4. Cách quay màn hình MacBook: Cmd + Shift + 5 và QuickTime
5. Làm sao quay màn hình có âm thanh hệ thống và micro?
6. Cách quay màn hình bằng OBS Studio miễn phí
7. Có nên dùng phần mềm quay màn hình trả phí như Bandicam?
8. Video quay màn hình nên lưu định dạng gì, dung lượng bao nhiêu?
9. Quay màn hình laptop có gì khác máy bàn?
10. Quay màn hình cuộc họp có cần xin phép không?
11. Câu hỏi thường gặp

Nên dùng cách quay màn hình máy tính nào?

Tuỳ hệ điều hành và việc cần quay. Phím tắt dưới đây theo trang hỗ trợ của Microsoft và Apple; giao diện có thể khác theo phiên bản.

Công cụ	Hệ điều hành	Phím tắt	Âm thanh	Phù hợp khi
Snipping Tool	Windows 11	Win + Shift + R	Micro và âm thanh hệ thống (bản cập nhật mới)	Quay nhanh một vùng màn hình, hướng dẫn ngắn
Xbox Game Bar	Windows 10, Windows 11	Win + G, Win + Alt + R	Âm thanh ứng dụng, micro bật tắt bằng Win + Alt + M	Quay một ứng dụng hoặc game
Thanh công cụ Screenshot	macOS	Cmd + Shift + 5	Micro; âm thanh hệ thống trên macOS mới	Quay toàn màn hình, một cửa sổ hoặc một vùng
QuickTime Player	macOS	Control + Cmd + N	Micro	Quay xong muốn mở ngay để cắt, xem lại
OBS Studio	Windows, macOS, Linux	Tự đặt	Nhiều nguồn, trộn riêng từng nguồn	Ghép webcam, quay dài, bài giảng, livestream

Cách quay màn hình Windows 11 bằng Snipping Tool

Snipping Tool vốn là công cụ chụp màn hình, nay có thêm chế độ quay video. Đây là cách nhanh nhất để quay màn hình laptop hoặc máy bàn chạy Windows 11. Theo trang hỗ trợ của Microsoft, các bước như sau:

1. Nhấn Win + Shift + R để mở thẳng lớp phủ quay video. Hoặc mở Snipping Tool từ menu Start.
2. Nếu mở từ menu Start, chọn nút Record (Quay), sau đó chọn New (Mới).
3. Kéo chuột để chọn vùng màn hình cần quay. Bạn có thể chọn cả màn hình hoặc chỉ một khung cửa sổ.
4. Bấm Start. Ứng dụng đếm ngược ngắn rồi bắt đầu ghi.
5. Bấm Stop khi xong. Xem lại, rồi lưu file hoặc chọn Edit in Clipchamp để cắt ghép.

Bật âm thanh khi quay bằng Snipping Tool

Các bản Snipping Tool đầu tiên quay video không có tiếng. Từ phiên bản 11.2307.44.0, ứng dụng hỗ trợ ghi âm thanh của máy (system audio) và giọng nói từ micro. Hai luồng này bật riêng. Để bật mặc định âm thanh hệ thống:

1. Mở Snipping Tool, bấm nút ba chấm (See more) ở góc trên, chọn Settings.
2. Tìm mục Screen recording.
3. Bật công tắc Include system audio by default when a screen recording starts.

Nếu máy có nhiều micro (micro laptop, tai nghe, micro rời), hãy chọn đúng thiết bị trước khi quay. Ngay trên thanh điều khiển quay, phiên bản mới thường có biểu tượng micro và loa để bật tắt nhanh. Nếu không thấy, hãy cập nhật Snipping Tool qua Microsoft Store.

Giới hạn của Snipping Tool

Snipping Tool không ghép được webcam, không vẽ chú thích khi quay và phải chuyển sang Clipchamp để chỉnh sửa. Tính năng quay video gắn với Windows 11; máy Windows 10 nên dùng Xbox Game Bar.

Cách quay màn hình Windows 10 bằng Xbox Game Bar (Win + G)

Xbox Game Bar có sẵn trên Windows 10 và 11. Nó sinh ra để quay game nhưng dùng được với phần lớn ứng dụng như trình duyệt hay PowerPoint. Trước khi dùng lần đầu, hãy nhấn Win + I để mở Settings, gõ “Game Bar” vào ô tìm kiếm và bật Xbox Game Bar.

1. Mở ứng dụng cần quay và bấm vào cửa sổ đó để nó đang được chọn.
2. Nhấn Win + G để mở bảng điều khiển Game Bar. Nếu được hỏi, đánh dấu ô xác nhận đây là game.
3. Bấm nút tròn (Record from now) trong khung Capture, hoặc nhấn thẳng Win + Alt + R để bắt đầu ghi.
4. Trong lúc quay, nhấn Win + Alt + M để bật hoặc tắt micro.
5. Nhấn lại Win + Alt + R hoặc bấm nút vuông để dừng.

Theo Microsoft, video được lưu dạng MP4 trong thư mục Videos > Captures của tài khoản người dùng. Tên file gồm tên ứng dụng, ngày và giờ quay. Muốn ghi cả âm thanh của mọi chương trình đang phát chứ không chỉ ứng dụng đang quay, vào cài đặt Game Bar và đặt mục Capturing thành All.

Cách quay màn hình MacBook: Cmd + Shift + 5 và QuickTime

macOS có hai cách quay màn hình sẵn có. Cả hai đều lưu file dạng .mov, tên file có dạng “Screen Recording [ngày] at [giờ].mov”. Các bước dưới đây theo trang hỗ trợ của Apple.

Dùng thanh công cụ Screenshot (Cmd + Shift + 5)

1. Nhấn cùng lúc Shift + Command + 5 để mở thanh công cụ.
2. Chọn chế độ: Record Entire Screen (cả màn hình), Record Selected Portion (một vùng) hoặc Record Selected Window (một cửa sổ, cần macOS Tahoe 26 trở lên).
3. Bấm Options để chọn micro, hẹn giờ đếm ngược (Timer), hiện vòng tròn khi bấm chuột (Show Mouse Clicks) và nơi lưu (Save to, mặc định là desktop).
4. Bấm Record để bắt đầu.
5. Dừng bằng nút Stop trên thanh menu, hoặc nhấn Command + Control + Esc.

Trong Options còn có mục Include System Audio để ghi âm thanh của máy. Theo Apple, mục này chỉ có từ macOS 27 trở lên. Trên macOS cũ hơn, bạn chỉ ghi được micro bằng công cụ có sẵn. Muốn ghi tiếng hệ thống trên máy cũ, cần phần mềm bên thứ ba có hỗ trợ ghi âm thanh hệ thống, ví dụ OBS Studio.

Dùng QuickTime Player

1. Mở QuickTime Player trong thư mục Applications.
2. Chọn File > New Screen Recording, hoặc nhấn Control + Command + N.
3. Bấm mũi tên cạnh nút Record để chọn micro và bật Show Mouse Clicks in Recording.
4. Bấm Record, rồi bấm vào bất kỳ đâu để quay cả màn hình, hoặc kéo chọn vùng và bấm Start Recording.
5. Dừng bằng nút Stop trên thanh menu. QuickTime tự mở video để bạn xem, cắt và chia sẻ.

Trên macOS mới, lệnh này có thể mở thẳng thanh công cụ Screenshot. Khi đó làm theo các bước ở phần trên.

Làm sao quay màn hình có âm thanh hệ thống và micro?

Lỗi hay gặp nhất là video im lặng, hoặc chỉ có tiếng mình mà không có tiếng máy. Nguyên nhân là máy tính có hai luồng âm thanh tách biệt:

• Âm thanh hệ thống (system audio, desktop audio): tiếng phát ra từ máy, như video YouTube, tiếng thông báo, tiếng người nói trong cuộc gọi.
• Micro (microphone): giọng bạn thu từ micro laptop, tai nghe hoặc micro rời.

Mỗi công cụ xử lý hai luồng này khác nhau:

Công cụ	Âm thanh hệ thống	Micro
Snipping Tool	Bật trong Settings, mục Screen recording	Bật riêng, chọn thiết bị trước khi quay
Xbox Game Bar	Mặc định ghi tiếng ứng dụng; đặt Capturing là All để ghi mọi âm thanh	Win + Alt + M để bật tắt
Cmd + Shift + 5	Include System Audio, từ macOS 27	Chọn trong Options
QuickTime Player	Trang hỗ trợ của Apple không đề cập	Chọn qua mũi tên cạnh nút Record
OBS Studio	Nguồn âm thanh desktop trong Audio Mixer	Nguồn micro, có lọc tiếng ồn

Vài mẹo để có tiếng rõ ngay lần đầu:

• Quay thử 10 giây rồi mở lại nghe trước khi quay thật.
• Đeo tai nghe khi vừa nói vừa phát tiếng máy. Nếu dùng loa ngoài, micro sẽ thu lại tiếng loa và gây vọng.
• Tắt thông báo Zalo, email, Teams để tiếng “ting” không lọt vào video.
• Micro không lên tiếng thì kiểm tra quyền truy cập micro trong phần Privacy của hệ điều hành.

Cách quay màn hình bằng OBS Studio miễn phí

OBS Studio là phần mềm quay màn hình (screen recorder) và phát trực tiếp miễn phí, mã nguồn mở. Theo trang chính thức obsproject.com, OBS chạy trên Windows 10 và 11, macOS 13 trở lên và Linux. Phần mềm không có watermark, không giới hạn thời lượng và không bắt đăng ký tài khoản.

Điểm mạnh của OBS là cảnh (scene) gồm nhiều nguồn (source) xếp lớp: màn hình, cửa sổ, webcam, ảnh, chữ. Nhờ vậy bạn quay được bài giảng có webcam nhỏ ở góc.

Các bước quay màn hình cơ bản với OBS

1. Tải OBS từ trang chính thức obsproject.com. Không tải từ trang chia sẻ phần mềm lạ.
2. Lần đầu mở, OBS có trình hướng dẫn cấu hình tự động. Chọn mục tối ưu cho quay video (recording).
3. Trong khung Sources, bấm dấu cộng và thêm nguồn quay cả màn hình (Display Capture) hoặc quay một cửa sổ (Window Capture).
4. Muốn có webcam, thêm nguồn thiết bị quay video (Video Capture Device), rồi kéo thu nhỏ khung webcam.
5. Xem khung Audio Mixer: thanh âm thanh desktop và thanh micro phải nhảy khi có tiếng. Có thể thêm bộ lọc giảm tiếng ồn (noise suppression) cho micro.
6. Bấm Start Recording. Bấm lại để dừng. Video nằm ở thư mục đặt trong phần cài đặt đầu ra (Output).

Tên mục có thể khác theo phiên bản. Ưu điểm: miễn phí, mạnh, nhiều plugin. Nhược điểm: giao diện nhiều khung, máy yếu dễ giật khi quay độ phân giải cao, và không có trình chỉnh sửa video.

Có nên dùng phần mềm quay màn hình trả phí như Bandicam?

Phần mềm trả phí đáng tiền khi bạn quay thường xuyên và cần làm nhanh: quay, cắt, thêm chữ, xuất file trong một chỗ. Bandicam là cái tên quen thuộc với người dùng Việt Nam. Theo trang chính thức của Bandicam tại thời điểm viết, bản miễn phí giới hạn mỗi lần quay tối đa 5 phút. Video quay ra không có watermark, nhưng video xuất sau khi cắt bằng bản miễn phí thì có watermark. Phần mềm có bản cho Windows và macOS.

Khi so sánh phần mềm trả phí, hãy xem bản dùng thử giới hạn gì (thời lượng, watermark), giấy phép mua một lần hay thuê bao theo năm, và máy của bạn có chạy mượt khi quay lâu không.

Video quay màn hình nên lưu định dạng gì, dung lượng bao nhiêu?

Ba định dạng bạn sẽ gặp nhiều nhất khi quay màn hình máy tính:

• MP4: phổ biến nhất, mở được trên hầu hết máy tính, điện thoại, Zalo, YouTube. Xbox Game Bar lưu dạng này.
• MOV: mặc định khi quay trên Mac. Một số nền tảng nội bộ có thể không nhận, khi đó chuyển sang MP4.
• MKV: OBS có thể ghi định dạng này. Máy treo giữa chừng thì phần đã quay ít hỏng hơn, nhưng nhiều nền tảng không nhận, nên thường phải chuyển sang MP4 trước khi gửi.

Dung lượng phụ thuộc độ phân giải, số khung hình mỗi giây (fps) và tốc độ bit (bitrate). Ước tính: dung lượng bằng bitrate nhân thời lượng, chia 8 để đổi bit sang byte.

Ví dụ minh hoạ: quay 1080p, 30 fps, bitrate 6 Mbps. Mỗi giây tạo ra khoảng 0,75 MB, tức khoảng 45 MB mỗi phút. Một video hướng dẫn 10 phút sẽ nặng khoảng 450 MB. Con số thực tế còn tuỳ nội dung: màn hình tĩnh như bảng tính nén tốt hơn nhiều so với video game chuyển động nhanh.

Cách giữ file gọn mà vẫn đọc rõ chữ:

• Video hướng dẫn phần mềm chỉ cần 30 fps. 60 fps dành cho game hoặc thao tác chuột nhanh.
• Quay một vùng hoặc một cửa sổ thay vì cả màn hình 4K.
• Cắt bỏ đoạn đầu, đoạn cuối và phần chờ tải trang.
• Video dài, cần chia sẻ cho nhiều người thì tải lên dịch vụ lưu trữ đám mây và gửi link, thay vì gửi file đính kèm.

Quay màn hình laptop có gì khác máy bàn?

Các bước quay màn hình laptop giống hệt máy bàn cùng hệ điều hành. Khác biệt nằm ở phần cứng:

• Phím tắt: một số laptop gán hàng phím F cho chức năng âm lượng, độ sáng. Nếu tổ hợp có phím Print Screen không chạy, thử giữ thêm phím Fn.
• Pin và nhiệt: quay video tốn tài nguyên. Hãy cắm sạc khi quay lâu. Chế độ tiết kiệm pin có thể làm video giật hoặc rớt khung hình.
• Màn hình phụ: khi cắm thêm màn hình, hãy chắc chắn bạn đang chọn đúng màn hình cần quay trong Snipping Tool hoặc OBS.
• Dung lượng ổ: SSD nhỏ dễ đầy, kiểm tra chỗ trống trước buổi quay dài.

Quay màn hình cuộc họp có cần xin phép không?

Có. Quay cuộc họp là ghi lại hình ảnh, giọng nói, tên của người khác, tức dữ liệu cá nhân. Pháp luật Việt Nam về bảo vệ dữ liệu cá nhân và quyền đối với hình ảnh yêu cầu tôn trọng sự đồng ý của người có thông tin bị ghi lại. Quy định nội bộ của nhiều công ty cũng cấm tự ý ghi họp. Nguyên tắc an toàn:

• Báo cho mọi người trước khi bấm ghi, nói rõ mục đích và ai sẽ xem bản ghi.
• Ưu tiên tính năng ghi có sẵn của Teams, Zoom, Google Meet. Các nền tảng này thường hiện thông báo cho người tham gia biết cuộc họp đang được ghi.
• Không quay lén bằng công cụ quay màn hình để né thông báo của nền tảng họp.

Ngay cả khi chỉ quay màn hình của mình, hãy đóng tab ngân hàng, email cá nhân và tắt xem trước thông báo. Nếu phải quay phần mềm có dữ liệu khách hàng, dùng dữ liệu mẫu hoặc làm mờ phần nhạy cảm theo nguyên tắc che giấu dữ liệu (data masking). Video có mặt và giọng nói của bạn đăng công khai cũng có thể bị lấy làm mẫu cho lừa đảo deepfake, nên cân nhắc trước khi bật webcam trong video công khai.

Video bài giảng đưa lên hệ thống quản lý học tập (LMS) nên xuất MP4 và đặt tên theo bài học.

Câu hỏi thường gặp

Windows 10 có quay màn hình được không khi không có Snipping Tool bản mới?

Được. Windows 10 có sẵn Xbox Game Bar: nhấn Win + G để mở, Win + Alt + R để bắt đầu và dừng quay. Nếu cần quay màn hình desktop hoặc File Explorer, những chỗ Game Bar không hỗ trợ, hãy cài OBS Studio miễn phí.

Vì sao Xbox Game Bar báo không có gì để quay?

Game Bar chỉ quay cửa sổ ứng dụng đang được chọn và không hoạt động trên desktop hay File Explorer. Hãy bấm vào cửa sổ ứng dụng cần quay trước, rồi mới nhấn Win + Alt + R. Cũng kiểm tra Game Bar đã được bật trong Settings.

Quay màn hình Mac sao không có tiếng video đang phát?

Công cụ Cmd + Shift + 5 chỉ có tuỳ chọn Include System Audio từ macOS 27 trở lên. Trên bản cũ hơn, công cụ có sẵn chỉ ghi micro. Bạn cần cập nhật macOS nếu máy hỗ trợ, hoặc dùng phần mềm bên thứ ba có hỗ trợ ghi âm thanh hệ thống.

Vì sao video quay phim trên Netflix hay ứng dụng xem phim bị màn hình đen?

Nhiều dịch vụ phim dùng cơ chế bảo vệ bản quyền nên phần video bị chặn khi quay. Đây là chủ ý của nhà cung cấp; tìm cách vượt qua là vi phạm điều khoản dịch vụ và quyền tác giả.

Quay màn hình có giới hạn thời lượng không?

Công cụ có sẵn của Windows và macOS chủ yếu bị giới hạn bởi dung lượng ổ cứng; Xbox Game Bar có thể có giới hạn riêng trong phần cài đặt, nên kiểm tra trước buổi quay dài. OBS Studio không giới hạn. Bandicam bản miễn phí giới hạn 5 phút mỗi lần quay theo trang chính thức.